اموزشها

دفاع سلاح گرم آموزش دوره های دفاع شخصی زیر نظر مربی درجه یک دفاع شخصی فدراسون دفاع شخصی جناب بابک ... بیشتر...

داشتن سرعت برای انجام تکنیک های رزمی بسیار ضروری است، ضربه ای یا تکنیکی که می زنید اگر از سرعت ... بیشتر...

تشنج زدایی و مدیریت عدم درگیری به دفاع شخصی کلامی یا گفتاری گفته میشود. شالوده این دفاع از دو ورزش ... بیشتر...