ژوئن 10, 2017

داشتن سرعت برای انجام تکنیک های رزمی بسیار ضروری است، ضربه ای یا تکنیکی که می زنید اگر از سرعت ... بیشتر...

سازمان جهانی مبارزه با دوپینگ (زورافزایی) (به انگلیسی: The World Anti-Doping Agency; WADA) یک بنیاد مستقل ایجادشده با ابتکار جمعی ... بیشتر...

تشنج زدایی و مدیریت عدم درگیری به دفاع شخصی کلامی یا گفتاری گفته میشود. شالوده این دفاع از دو ورزش ... بیشتر...